砂糖や塩はもとより、一滴の水も加えず、自然の恵みを丸ごと体内にとりこんでいくことのできるのが、ジューサーでつくる生ジュース。生ジュースづくりを始めたばかりの人にとっては、野菜よりもフルーツのほうが、甘い香りや美しい色合いを楽しみながらジューシングできるので、とっつきやすいでしょう。そこで、身近に手にはいるフルーツをいくつかピックアップしながら、朝から最高にリッチな気分にしてくれるレシピをご紹介していくことにしましょう。それぞれのフルーツに秘められたスーパーパワーも…。 生フルーツジュースで、一日を爽快にスタート りんごは腸をきれいにする効果抜群 りんごの薬効成分は皮に集中 一工夫で、やみつきに…
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